Вход Регистрация
Пароль можно оставить пустым, система сама создаст пароль и отправит на ваш E-mail.
Города нет в списке
*— обязательные для заполнения поля
Международная сеть садовых центров

4 - постановка целей, написание планов

12.11.2018
594

В прошлой статье вы узнали о том, зачем нужно записывать цели на бумаге. Эффективность списка целей на бумаге значительно выше, чем их мысленного аналога по физиологическим причинам. А идти против физиологии это как выливать помои из ведра против ветра. В этой статье вы узнаете, как правильно составлять список целей.

Сразу оговоримся, что «правильной» методики составления списка целей нет. В мире сколько людей занимаются составлением списков (не очень много), столько и мнений по этому поводу. Сейчас вы узнаете методику, основанную на физиологии работы мозга, а дальше решите, какую вы будет применять. Если, конечно, будете применять хоть какую-то. И тут ненадолго отвлечемся на лирическое отступление по теме.

Если и когда вас «зацепит» тема постановки целей и планирования жизни, то вы начнете этим заниматься сами и рассказывать об этом своим знакомым. Тут вы заметите очень интересную тенденцию: чем хуже у человека протекает жизнь, тем больше ему нужно заниматься её планированием и тем меньше вероятность, что он это будет делать. При этом он будет вас всячески отговаривать заниматься «всякой ерундной». Причем будет делать это не по причине – чтоб оградить вас от тлетворного влияния неизвестных лиц. Просто нужно покрасоваться своей эрудицией и не дать вам улучшить вашу жизнь. А иначе ему потом придется оправдываться, почему у него не сложилось.

Упрощенно можно эту ситуацию представить так. У вас два знакомых. Один живет в стрессовой обстановке – зарабатывает мало, совершает необдуманные покупки, живет в кредит, ему постоянно названивают коллекторы, денег ни на что не хватает. Второй живет в более комфортных условиях – у него хорошие доходы, на жизнь он тратит только то, что зарабатывает, кредитов не берет, с каждым годов его уровень жизни растет. Так вот, методикой планирования жизни скорее всего заинтересуется именно второй ваш знакомый, но не первый. Причем именно первому нужно что-то делать, чтобы изменить жизнь к лучшему, но именно он пропустит методику мимо ушей.

Или еще пример, вы изобрели простое средство ведения здорового образа жизни, которое быстро восстанавливает организм и избавляет его от болезней. Это средство должно заинтересовать в первую очередь ваших знакомых, которые имеют большие проблемы со здоровьем, которые большую часть доходов тратят на лекарства и медицину. Но именно их ваше средство заинтересует в самую последнюю очередь. Больший интерес к средству проявят как раз те, у кого со здоровьем все в порядке или проблемы незначительны.

Третий пример – вы придумали новую крайне простую методику скоростного изучения иностранных языков. Вы думаете, что ваши клиенты это те, кто языков не знает? Нет, этой методикой заинтересуются в первую очередь те, кто уже изучает иностранный язык или кто уже знает какой-нибудь язык и хочет быстро изучить новый.

Суть в том, что наличие у человека проблем (временных трудностей) не свидетельствует о том, что он готов их решать. Какая-то часть людей с потребностями «созрела» чтобы решать свои трудности, а какая-то часть нет. Те, кто «созрели», уже пытаются каким-то образом избавиться от временных трудностей и поэтому они воспримут информацию о средстве для здоровья (для быстрого изучения иностранного языка, для улучшения свой жизни). Те, кто трудности имеют, но ещё не «созрели» (или никогда не «созреют»), вашу информацию не воспримут.

Вы, наверное, не раз слышали религиозную притчу о том, что не надо кормить голодного за свой счет рыбой, нужно ему дать сеть. Потому что если его кормить рыбой, то он так и будет сидеть на берегу и ждать халявы. И с интересом наблюдать за вами, как вы в поте лица ловите для него рыбу.

Так вот, с физиологической точки зрения даже с сетью вы можете нарваться на человека, который еще не «созрел» для самостоятельного лова рыбы. И даже заполучив сеть, он найдет массу причин, почему к лову не приступать. А вас будет обвинять в том, что сеть маленькая и сама рыбу не ловит.

Соответственно: не надо кормить голодного рыбой, не надо давать ему сеть, надо ему сообщить, что вам известен способ лова рыбы, который позволит ему постоянно быть сытым. Ну и дальше рассказать об этом способе тому из всех «голодных», кто сам придет к вам чтобы узнать о нем поподробнее. Таких будет меньшинство. Будем считать, что вы относитесь к этому меньшинству, потому что вы прочитали предыдущие статьи, заинтересовались планированием своей жизни и приняли решение постоянно ставить цели, писать планы и действовать. И с этого момента о составлении списка целей и написании планов поподробнее.

Что вам нужно знать перед тем, как вы начнете постоянно составлять списки целей и планов

Цели – это то, чего вы собираетесь добиться, а планы - это то, как вы собираетесь добиться своих целей. Например, цель заключается в том, чтобы забраться на Эверест. План состоит в том, что для этого нужно заработать денег, купить тур, снаряжение, физически подготовиться, прилететь в точку сбора группы в Непале и после этого выполнять все команды гида. В принципе, можно сказать, что план это список миницелей по достижению максицели.

Цели нужно писать конкретные. Неконкретные цели: жить в красивом доме, иметь большие доходы, провести отпуск на море. Конкретные цели: жить в доме (2 этажа, 4 комнаты площадью более 3-х кв. метров каждая, стены кирпичные, расположенном на Рублевке, Копейке или в крайнем случае Долларовке, и т.д.), иметь ежемесячный доход более 2-х млрд рублей, в начале января провести 10 дней отпуска в круизе по Северному ледовитому океану.

Чем более подробно будет описана ваша цель, тем больше вероятность её быстро и точно достичь. Пару дней назад жена попросила принести какой-то мудрёный женский «прибамбас». Я был абсолютно без понятия, что это за штука и где она находится. Моё непонимание было написано на моём лице и проговорено особыми словами. После этого жена подробно описала свой «прибамбас» и где его найти. Через минуту он был у ней.

Когда вы ставите неконкретные цели, то ваш мозг не понимает, что от него требуется и пропускает вашу команду мимо извилин. Посему – чем более подробно вы опишите желаемую цель, тем быстрее вы её добьетесь.

Однажды был в одной компании, и одна из женщин рассказала, что никак не может добиться от своего мужа, чтобы он для нее сделал разные технические женские штуки. После этого еще несколько женщин закивали головами – у них такая же ситуация. И тут одна из женщин рассказала, что с ней было тоже самое, но она придумала и начала применять крайне простой метод. После этого все пожелания муж стал выполнять очень быстро. Суть была в том, что она и другие женщины не могли поставить мужчинам конкретную цель – их словесные описания были запутанными и непонятными. А крайне простой метод позволял очень быстро поставить мужчинам конкретную задачу, которую они понимали, как сделать. Вы скорее всего уже догадались, в чем заключается метод. Да, правильно – эта гениальная женщина просто показывала фотографию того, что ей нужно.

До применения метода она месяцами ходила за мужем и пыталась по-женски объяснить, что её от него надо. Муж месяцами тянул с выполнением заданий, причем отговаривался сложностью задания. И в один момент женщина ему показала фотографию того, что её нужно. Муж заявил, что «да это же просто, что ты мне раньше это фото показала» и сделал нужное за пару часов. После этого мудрая женщина стала сразу показывать мужу фотографии нужный её вещей и срок их изготовления резко сократился. А все почему – мозгу мужчины была поставлена конкретная и понятная ему задача.

Вот так и вы, если пишете список целей, постарайтесь максимально конкретно и в подробностях описать каждую. Вашему же мозгу будет проще составлять нейронную сеть действий. Соответственно, эффективность конкретных целей значительно выше.

Надо начинать составлять список с долгосрочных целей

В этом случае вам не придется делать лишней работы и вы сэкономите много сил, времени и средств.Вот пример, зачем это нужно. Допустим, вы приобрели запущенный садовый участок с домом. Долгосрочных целей по участку вы не написали и начали действовать в соответствие с неожиданно возникающими сиюминутными желаниями. Тут цветник заложили, там площадку под автомобиль замостили, здесь грядки разместили. Прошло несколько лет и вы решили старый дом снести и поставить новый, капитальный для зимнего проживания. И тут выясняется, что дом может быть поставлен только на месте парковки, под авто место может быть только на цветнике, а на месте грядок надо размещать септик. После чего можно сразу снимать очередную серию индийского фильма «Слезы и сопли».

А теперь продвинутый «взрослый» вариант. Вы приобрели запущенный садовый участок и какой-то период занимались постановкой долгосрочных целей и планированием участка, возможно с привлечением ландшафтного дизайнера. Вы определились, что вполне возможно, что на участке со временем будет поставлен капитальный зимний дом. После этого вы решили, где он будет размещаться, где будет въезд, парковка, септик и площадки отдыха. Соответственно, становится понятным, где делать цветники, розарии, миксбордеры и огород, чтобы их потом не переносить. Становится ясно, что лучше пойти на финансовые расходы и сразу установить септик, чтобы потом не копать котлован на месте розария.

С нами были обе ситуации – и когда мы облагораживали земельный участок без долгосрочного планирования, и когда заранее продумали варианты развития. Во втором случае не пришлось переделывать выполненную работу и мы сэкономили значительные средства. Правда при этом мир лишился нескольких новых ругательных слов, не изобретенных нами.

Кроме этого, долгосрочное планирование помогает использовать появляющиеся возможности. Помните формулу «жизнь = возможности+действия»? У вас были случаи, когда вы не использовали представившиеся вам возможности и потом себя за это долго «прессовали»? У каждого таких случаев было навалом. Причем в большинстве случаев возможностями вы не воспользовались не по природной тупости, а потому что у вас не было цели искать эти возможности. Когда вы ставите себе цели, то после того, как мозг выделяет их в команды, он начинает искать возможности (информацию), как лучше эти цели достичь. Чем более долгосрочная цель, тем больше у мозга времени, тем больше возможностей он найдет.

Соответственно, список целей нужно начинать с долгосрочных целей.

В идеальном варианте, долгосрочные цели нужно ставить на всю жизнь. Но понятно, что условия жизни и внешние обстоятельства с каждым годом меняются все быстрее. Пять лет назад мы оплачивали покупки наличными деньгами и носили в карманах и сумках толстые кошельки. Два года назад мы оплачивали покупки банковскими картами и носили в карманах тонкие кошельки с минимальной наличкой и картами. Сегодня мы оплачиваем покупки сотовым телефоном и кошельков не носим вообще. Скоро наверное будем делать оплаты миниперстнем или вшитым по кожу чипом. А то даже и фотосканером лица. Подошел к кассе, тебя устройство опознало и автоматом оплатило покупку со счета в банке.

В настоящий период оптимально составлять список долгосрочных целей на 20 лет. Понятно, что с течением времени какие-то цели морально устареют еще до момента их реализации. И все-таки ваш мозг будет знать, в каком направлении ему организовывать вашу жизнь, какие возможности искать.

Чем больше возможностей находится, тем проще, быстрее и экономичнее достигаются цели. Для того, чтобы найти больше возможностей, нужно просто больше времени. Постановка долгосрочных целей это как раз способ предоставить мозгу больше времени для поиска большего количества возможностей.

в чем писать цели и планы

Итак, вы сели за стол (только не на диван!), чтобы начать составлять список ваших целей. И у вас сразу возникнет вопрос – писать цели на бумаге или лучше сразу воспользоваться современными технологиями. То есть написать цели в текстовом редакторе на компьютере, а то и сразу в специализированной программе-планировщике? Таких программ полно, в них сразу можно настроить и уведомление о действиях, и разнести цели по датам и т.д.

Рекомендация такая – список целей и планы нужно писать на бумаге. Если хотите использовать электронный планировщик, то применяйте его в дополнении к письменному списку.

Причины приоритета письменного способа две. Первая – во время письма цели лучше выделяются для мозга, потому что каждой букве соответствует свое движение руки. При наборе на клавиатуре этот эффект менее выражен. К тому же, ведение письменных записей - это мелкая моторика рук, которая развивает мозг.

Вторая – к письменному списку целей обращаться проще, чем к его электронной версии. Вы идете по дому и вдруг вас посещает новая цель или среди череды случайностей ваш мозг находит возможность. Вам срочно нужно вашу идею записать. Для этого вам нужно либо записать мысль (цель) в тетрадь со списком целей, либо в электронный планировщик. Что быстрее? Или взять с полки тетрадь, или подойди к компьютеру, включить его, подождать загрузки, найти нужный файл и сделать запись? В тетрадь быстрее. Поэтому в ней будут записаны больше целей, чем в компьютере.

Плюс к этому мы с вами знаем, что список целей нужно периодически перечитывать и корректировать. Потому что для мозга являются командой к действию повторяющиеся мысли. Если вы написали список целей и на этом ограничились, то тогда можно было и не утруждаться. Список целей нужно перечитывать и периодически обсуждать с заинтересованными лицами, тогда он будет работать. А что проще, перечитать список целей в бумажной или электронной форме? Конечно в бумажной – взял с полки тетрадь и заглянул в свое возможное будущее. А компьютер его же включать надо и искать в нем нужные файлы. Так что пишите цели в тетради и, если хотите, дублируйте их в электронном планировщике.

А какую тетрадь использовать для списка целей? Главное – тетрадь должна быть большого формата, не менее А4, в ней должно быть много страниц и твердая обложка. Как показала практика, тетради меньшего размера легко теряются и соответственно не используются.

В нашей семье мы несколько лет применяем более продвинутый вариант тетради планирования. За много лет практики планирования у нас выработалась своя система записи. Под эту систему я в электронной таблице сделал шаблоны разных страниц тетради с подписями. В начале года я распечатываю шаблоны страниц в нужных количествах, делаю в них отверстия дыроколом и вставляю в пластиковую папку с кольцами. Тетрадь по планированию готова, остается только к обложке приклеить прозрачным скотчем (или на самоклеящемся листе) листок с названием тетради. Например, «Жизнь замечательной семьи … в 2019 году». Всё, тетрадь готова, из-за приличных габаритов её потерять или не найти на полке тяжело. Значит, она будет использоваться в жизни.

Вот ссылка на файл нашей тетради, вы можете его скачать, доработать под себя, распечатать и применять.

Итак, у вас есть тетрадь по планированию и вы в первый раз в жизни решили начать заниматься на профессиональной основе постановкой целей и планированием.

Что писать в тетради?

Начнем по порядку. В нашей семье тетрадь ведется так. Первые несколько листов мы посвящаем долговременным целям. Если получается, то какие-то цели пишем на всю жизнь. Это по возможности, когда посещает вдохновение.

Но обязательно составляем список целей на 20 лет вперед. Исходя из этого списка нам понятно, чем заниматься в ближайшие пять лет.

Соответственно составляем список целей на 5 лет вперед. Исходя из этого списка нам понятно, чем нужно заниматься в ближайших год.

После этого составляем внушительный список целей на год. Чем больше мы пишем целей, тем больше действий совершаем и тем большего добиваемся в этом году. Это важно, написать как можно больше целей. Если вам поможет, то для понимания приводим такой пример. Допустим, у вас всегда реализуется половина поставленных целей. По законам математики, если вы напишите 10 целей на год, то достигните пяти. Если две цели, то случится одна. А если вам нужно добиться пятидесяти целей, то в список нужно записать сто.

Обычно, когда кто-то первый раз начинает составлять список целей, то воображения хватает на десяток пунктов. В таком случае нужно выполнить очень простую рекомендацию – пишите, что вы хотите приобрести в течение года, начиная от автомобиля и квартиры и заканчивая шнурками для сапог. Так у вас будет значительный (особенно у женщин), но не полный список целей.

В нашей семье все началось именно с такого списка. Лет так 22 назад мы были за границей на бизнес-тренинге и ведущий одного тренинга спросил у присутствующий – «кто пишет на бумаги цели на каждый год». Большинство присутствующих было из России и никто из них не поднял руки. За исключением нескольких западных бизнесменов, которые руки подняли как само собой разумеющееся. Тогда тренер, сам практикующий бизнесмен, имеющий две успешные фирмы, дал нам 30 минут времени и предложил написать 50 целей. Мы сначала посмеялись – «будем мы тут время на всякую … тратить». Потом прикинули: тренер письменные цели имеет, также как и приличный доход. Западные присутствующие бизнесмены письменные цели имеют, также как и приличный доход. Только у нас письменных целей нет, также как и приличного дохода. Ну и фиг с ним, пусть они по… порадуются за нас. Нашего воображения хватило где-то на пятнадцать целей стиля «а что мы купим в следующем году». По приезду домой мы выполнили ещё одну рекомендацию тренера – повесили список на стену в спальне.

Между делом мы прикинули, что по нашим финансовым возможностям все запланированные покупки можно сделать только где-то за три года, а то и дольше. В конце года, во время застолья, смеха ради сняли список со стены и начали вычеркивать из него те покупки, которые мы сделали. Тут смех кончился, потому что мы приобрели все, кроме одной вещи, настоятельная потребность в которой в течение года исчезла. С этого момента мы начали стремиться к тому, чтобы периодически составлять списки целей и планировать свою жизнь. За почти 25-ти летний период эпизодического планирования мы заметили следующую тенденцию. В периоды, когда мы занимаемся планированием, мы достигаем значительно большего, чем когда этого не делаем.

Постепенно мы вышли из «детского» стиля планирования покупок и перешли на его «взрослый» уровень, когда составляем список любых целей, а не только покупок. Например, цель «удачно выйти замуж» не является покупкой, хотя наверное найдутся люди, которые с этим поспорят.

Итак, какие «узловые» моменты нашей жизни нужно планировать. Для упрощения процесса постановки целей мы используем вот этот

список важного:

Материальные цели:

- жилье, гараж, парковка,

- отделка и ремонт,

- земля, садовый, загородный участок,

- загородный дом,

- благоустройство участка,

- автотехника,

- бытовая техника, аудио, видео,

- предметы интерьера, мебель,

- одежда,

- обувь,

- иное,

- источники дохода.

Моральные цели:

- здоровье, продолжительность жизни,

- красота, внешний вид,

- личные качества,

- семья, дети,

- обучение, профессионализм,

- стать суперспециалистом,

- свое дело,

- отдых, путешествия,

- развлечения,

- сверхзадача,

- хобби, увлечения,

- спорт, здоровый образ жизни,

- знание иностранных языков,

- друзья, знакомые, партнеры,

- иное.

Пользуясь этим перечнем, вы можете легко написать список целей на любой период.

Еще одна важная особенность постановки целей.

Список целей мы всегда начинаем с долговременной сверхзадачи

Момент важный, проясним его подробнее. В любом, или почти любом, деле есть главные особенности и есть второстепенные. Например, в автомобиле главное, чтобы он ехал. Второстепенное - это уровень комфорта. Понятно, что уютная машина, которая не может передвигаться, мало кому будет нужна. В профессиональном спорте главное это призовые места, уровень здоровья не важен. Поэтому много спортсменов с медалями заполучают проблемы со здоровьем, как побочный эффект от повышенных нагрузок. Но об этом в новостях не сообщают. В деле организации обороны страны для её жителей главное, чтобы на её территории не падали бомбы, не взрывались снаряды, не гибли люди. Исход войны – победим мы врага или нет, это уже второстепенное. Ну и пусть напавший на нас враг живет, здравствует и исходит на нас злобой, что сейчас собственно и происходит. Мы целы, живы и пусть с ним. А вот несколько десятков лет назад было все наоборот – врага мы победили, второстепенную цель достигли, но главную задачу обороны не выполнили. На нас сыпались бомбы и гибли люди прямо на окраинах обеих столиц. А те, кто не смог организовать оборону страны, стали чуть ли не национальными героями для части населения. Этот вопрос очень важный, мы его рассмотрим в отдельной статье.

Так вот, при постановке целей мы выделяем главные цели, добившись которых мы будем очень счастливы, несмотря на то, что все другие цели могут и не состояться.

Например, если у вас нет собственного жилья и вы собираетесь им обзавестись, то главная цель (сверхзадача) года или большего периода для вас покупка жилья. Все остальное второстепенно. Если у вас нет семьи и вам она нужнее, чем все остальное, значит сверхзадача это - удачно, то есть надолго выйти замуж или жениться. Другие цели второстепенны.

Вот эту главную цель в каждом периоде мы пишем на первом месте. Но тут есть ещё одна особенность, которая заключается в следующем. Какая-то главная цель (сверхзадача) может быть достигнута за длительный период. Например, мы строили два дома и отделывали их по частям, в течение нескольких лет. Это была главная цель длительного, то есть больше одного года, периода. Соответственно, в планах на каждый год у нас стояла на первом месте долговременная сверхзадача – постройка и отделка дома. Это было первым пунктом в списке целей на год.

Вторым пунктом у нас всегда стоит главная цель года. Она отличается от первого пункта тем, что актуальна именно для этого года, может и должна быть достигнута в этом году. Например, первый пункт, то есть долговременная сверхзадача – это выполнить отделку в доме, который мы построили два года назад. Второй пункт, то есть главная цель года – это приобрести автомобиль.

Далее по подобному принципу мы пишем ещё три пункта: важная цель №1, важная цель №2 и важная цель №3. Например, №1 – съездить в тур по ландшафтным паркам Франции, №2 – сделать новый сайт нашего садового центра «Сияние», №3 – приобрести гусеничный снегоуборщик (потому что замотался снег лопатой кидать). То есть в начале цели мы пишем по степени важности по убывающей.

Далее, в таблице целей на год пишем все моральные цели и затем все материальные. Ура, цели на год написаны! Но это только продвинутый «детский», ещё не «взрослый» уровень планирования. Потому что цели есть, но нет планов по их достижению. Поэтому дальше мы занимаемся собственно планированием.

На те цели, для достижения которых нужно выполнить некоторое количество действий, мы

составляем план этих действий

Например, мы собираемся поехать в 2019 году поехать в тур по ландшафтным паркам Франции. А вот и план действий: сделать загранпаспорт, получить визу, собрать информацию по паркам, составить план поездки, приобрести билеты, забронировать отели, по возможности найти турфирму, в которой есть подобный тур. Ещё пример, нужно построить дом. Вот план действий: выбрать или заказать проект, получить разрешение на строительство, найти бригаду, закупить стройматериалы и т.д.

Понятно, что не по всем целям такие подробные планы нужны. Если вы собираетесь приобрести дизайнерские сапоги для работы с перегноем, то план из двадцати пунктов вам не понадобится. Но по важным целям такие планы нужны, они помогают выполнить цели быстрее, проще и экономичнее.

Соответственно, в нашей тетради по планированию после раздела «цели года» идет раздел «детальные планы действий». В нем расписаны планы действий по каждой сложной цели, требующей планирования.

Следующий раздел тетради - это «финансовые планы». Главное – мы заметили, что когда мы составляем финансовые планы, то у нас всегда, в 100% случаев «находятся» деньги для наших целей, причем без кредитов. Эта тема важная и ёмкая, мы её рассмотрим в отдельной статье.

Далее в тетради идут разделы по месяцам. В разделе на месяц в начале несколько листов со списком целей на месяц по аналогии с целями на год. Затем идет список целей на неделю, далее лист, или лучше два листа на развороте тетради со списком дел на каждый день на наделю.

Суть планирования очень проста, в начале года составляем списки целей на год. В начале месяца составляем списки целей на месяц, в начале недели составляем списки целей на неделю, в начале каждого дня пишем список дел на день. Вполне логично после составления годового списка сразу из него берем действия и «разбрасываем» их по месяцам что возможно. Также поступаем со списком целей на месяц, который «разбиваем» по неделям, а недельный – по дням.

Начинающим «планировщикам» возможно это бумаготворчество покажется навороченным, времязатратным и занудным. Однако неоднократные исследования показали, что минута, затраченная на планирование, экономит десять минут времени, затраченные на действия. То есть час, потраченный на планирование, экономит десять часов времени.

Суть здесь проста – при планировании вы заранее продумываете, как оптимально, с меньшими затратами времени, сил и средств достигнуть цели. Затем вы действуете выверенно, то есть продуманно. Количество ошибок и ненужных действий минимально. Без плана действия носят хаотичный характер, происходит куча ошибок, часть работы приходится переделывать. Наверняка, каждый с этим сталкивался, когда без плана что-то делал и потом «эх, надо было это сделать по-другому».

К тому же это по факту кажется, что времени на планирование было потрачено один час. Реально значительно больше, но это уже в фоновом режиме. Во время планирования вы долго обдумываете одну цель, мозг начинает понимать, что это цель команда к действию. И он начинает строго в соответствии с физиологическими особенностями своей работы в «свободное» время обращаться к опыту прошлого. Он между делом собирает дополнительную информацию, которая потребуется для выполнения плана. Поэтому после составления плана и до момента начала действий в планы часто вносятся коррективы, информация о которых вам приходит «ни от куда». Вдруг возникает озарение, что вот это действие можно сделать другим способом – более интересным, технологичным, экономичным, быстрым и качественным. Наверняка такое «озарение» с вами уже было, хоть одно за всю жизнь.

Поэтому предварительное устно-письменное планирование запускает процесс доработки планов на подсознательном уровне. План дорабатывается, действия корректируются и цель достигается быстрее и качественнее.

О планировании я периодически разговариваю с самыми разными людьми, в том числе с посетителями нашего садового центра. Пару раз рассказывал о планировании сотрудникам каких-то спецслужб. Они оба заявили, что: 1. В их «конторах» все делают тоже самое (цели/планы на год, месяц, неделю, день, детальный план), то есть планированию уделяется значительное внимание. 2. Без планирования эффективность их работы была бы значительно хуже. Поэтому вся их работа каждого сотрудника и всех подразделений строится на основе планов. Без плана никто ничего не делает. 3. В своих семьях они совместным планированием не занимаются.

Двигаемся дальше по тетради планирования, осталось совсем не много. В конце тетради вставляется «склеротичка» - несколько листов со справочной информацией. Это обязательно календарь на год, перечень дней рождений значимых для вас людей, а также перечень обязательных оплат с датами (коммунальные расходы, обучение, аренда и т.д.), и список стандартных повторяющихся дел (отчеты, продление договоров и т.д.). Из этих списков в начале года мы сразу заносим нужные действия на конкретные дни. То есть получается, что уже в начале года понятно, что мы будем делать 25 и не только июля – делать оплату за газ, электричество и воду. Очень удобно. Ещё одна маленькая, но

существенная особенность тетради

В продаже есть специальные тетради-планировщики. Они двух типов: в первом каждый лист посвящен планам на день, во втором на одном листе план по дням сразу на неделю.

Первый тип удобен тем, что на один день можно записать много действий без сокращений слов. Второй тип удобен тем, что вы на одном листе видите сразу картину действий на неделю в целом, и это очень важно.

Оптимальный вариант тетради комбинированный: в нем должно быть достаточно места для планирования каждого дня и обязательно должен быть лист с планом действий на неделю по дням.

Если не лень, то подробный план составляйте в тетради-планировщике первого типа, но на столе держите открытым на текущей неделе тетрадь второго типа с сокращенными записями планов на каждый день. И в конце немаловажный вопрос –

где заниматься планированием на год и на жизнь

Составлять список целей нужно в фешенебельном месте. В течение года откладывайте по 30 рублей в день и в новогодние праздники снимите на сутки номер люкс в самом презентабельном отеле в вашем городе. Днем сходите в оперный театр на оперу или даже на балет. После этого начните придумывать себе приключения в виде целей на жизнь, на 20 лет, на 5 лет и на год. Цели вам придумывать будет значительно проще, если вы за сутки до этого сделаете следующее. Один день посвятите мотивации. Вам нужно прицениться к покупкам, уровень которых выше, чем вы в данным момент можете себе позволить. Посмотрите пару-тройку дорогих квартир или коттеджей. Посетите автомобильный салон и посидите за рулем машины своей мечты. Походите по бутикам с одеждой и обувью верхнего ценового уровня. Посетите турфирму и полистайте каталоги туров по Западной Европе, США, Японии и Австралии

На второй день после мотив-похода сидя в люксе вам будет значительно легче ставить цели, которые до этого вам считались недостижимыми. Вечером пойдите в ресторан в этом же отеле, или в другой фешенебельный ресторан. Ночью занимайтесь чем хотите, но наутро, до времени выселения из отеле продолжайте записывать свои цели.

Чтобы понять всю серьезность этой рекомендации, положите в багажник машины пакеты с вашим мусором. Затем заедьте на городскую свалку, чтобы выбросить пакеты. Попробуйте там рядом с горами мусора написать список долгосрочных продвинутых целей. Если вы что-то сможете написать, то уровень этих целей будет соответствовать окружающей обстановке. Поэтому долгосрочное планирование нужно делать в месте, которое находится на уровень выше ваших текущих возможностей. Как говориться, что вижу, то и планирую.

Мы к такому приему прибегаем периодически. В одном лесном отеле в Горном Алтае к нам даже уже привыкли, когда мы в ресторане за столиком садимся, достаем тетрадь для планирования и пишем в нем наши цели. Не обращая внимания на взгляды окружающих.И ещё один очень важны момент:

не пытайтесь составить список целей и планов за один раз

Растяните этот процесс на несколько дней, благо длинные новогодние выходные это позволяют. Мы с вами помним, что мозг занимает 2% объема тела, а энергии потребляет в 10 раз больше – 20%. Постановка целей и планирование это возможно самая энергозатратная работа для мозга. В этот период ему нужно создавать образы того, чего ещё нет, и он тратит на это много энергии организма. Соответственно, во время планирования организм быстро устаёт. Вы это заметите сразу. Тут важно не забросить планирование жизни в долгий ящик, а заниматься им постепенно. Сегодня 35 минут, завтра 49, послезавтра 17 – так постепенно за неделю список цели и планы действий будут вами написаны. Ну а дальше все за вашими действиями.

Год назад я в числе прочих поставил себе цель приобрести снегоуборщик с нужными параметрами. В течение года до этого всё «руки не доходили». На доске желаний плакат с фото снегоуборщика висит, в тетради все прописано, а действий моих нет. То деньги надо на другие цели, то нужная, заранее найденная модель была снята с производства. В общем, все как-то долго тянулось. И тут несколько дней назад я поймал себя на том, что уже минут десять сижу и смотрю на плакат с этой целью на доске желаний. И неожиданно пошел поток энергии, захотелось срочно эту цель реализовать. Пару часов активности по поиску нужной модели, звонки, электронные письма. На следующий день снегоуборщик уже работал в нашем ландшафтном парке. А поскольку покупка была выверенная, то купленная модель очень удачно подошла под мои запросы.

Я давно заметил, что подобная картина происходит со многими целями. Они написаны, визуализированы, но действий мало. И потом, часто через длительный период времени, «вдруг» высвобождается поток энергии, совершаются мощные действия и вот она – цель достигнута.

Просто за предыдущее время мозг накопил информации, сформировал нейронную сеть действий и включил ваш организм в работу. Так что занимайтесь постановкой целей и планированием, а также научите этому своих детей.

Кстати!

мастер-класс по постановке целей и планированию в барнауле

В середине января 2019 года в Барнауле будет проходить мастер-класс "Постановка целей и планирование для вас и ваших детей". Его будет проводить автор статей по физиологии успеха, то бишь я. Те, кто еще не занимается планированием своей жизни, получат "волшебный пендаль", и возможно начнут это делать на постоянной основе. Понятно, что после этого шансы на изменение жизни к лучшему увеличатся. Те, кто планированием уже занимаются, узнают много полезной информации о работе мозга, что позволит им быстрее, проще и экономичнее достигать своих целей. Во время мастер-класса часть времени будет посвящено тому, как научить своих детей постоянно ставить цели и достигать их.

Если вы живете в Барнауле, приходите на этот мастер-класс. Если вы живете в другом городе и придти не сможете, то отправьте на занятие ваших знакомых, которые живут в этом городе. Подробную информацию о мастер-классе (дата, стоимость, что с собой не брать) вы можете узнать после 1 декабря в барнаульском садовом центре "Сияние" (тел. 625214).

Мы с вами подробно ознакомились с тетрадью для постановки целей и планированию на год. Это наш вариант, вы можете использовать любой другой – в интернете много таких тетрадей. Можете придумать тетрадь и систему планирования «под себя». А в следующей статье вы узнаете о крайне простом способе значительного ускорения процесса достижения целей.

Письменное планирование находится на один уровень выше, чем мысленное. Способ ускорения поднимает ваше планирование ещё на уровень выше. Если конечно вам это надо.

© ИП Иванцов Д.В.
Все права защищены. Никакая часть этой статьи не может быть воспроизведена без письменного разрешения владельца авторских прав.

Комментарии
Получать ответы на почту
Здравствуйте, я автор публикации "4 - постановка целей, написание планов"
Задать вопрос, оставить комментарий вы можете здесь
здесь